Online-Psychotherapie
Integrative psychologische Onlineberatung
bundesweit · sicher per Video · wissenschaftlich fundiert
Resilienz und persönliche Entwicklung
Manchmal gerät das innere Gleichgewicht aus dem Lot – durch anhaltenden Stress, persönliche Krisen oder leise, schwer greifbare Erschöpfung. In meiner Online-Psychotherapie begleite ich Erwachsene deutschlandweit bei seelischen Belastungen ebenso wie bei Anliegen der persönlichen Weiterentwicklung.
Mich interessiert dabei nicht nur die Gefühlswelt, sondern auch das Denken, das soziale Umfeld und wie sich all das im körperlichen Erleben widerspiegelt. Dieser ganzheitliche Blick auf psychische Gesundheit beleuchtet, was fehlt, wovon es zu viel gibt und welche Ressourcen bereits vorhanden sind, um wieder ins Gleichgewicht zu finden.
Stärken Sie Ihr psychisches Immunsystem
Gesundheit ist kein statischer Zustand. Der Körper zeigt oft früh an, wenn innere Balance verloren geht – etwa durch Anspannung, Unruhe oder Erschöpfung. Er kann zu einem verlässlichen Orientierungspunkt werden, wenn es darum geht, sich wieder zu stabilisieren.
So wie sich das körperliche Immunsystem stärken lässt, kann auch die psychische Widerstandskraft aufgebaut und stabilisiert werden. Die körperbezogene Perspektive hilft dabei, innere Zusammenhänge nicht nur zu verstehen, sondern auch spürbar zu verändern.
Wirksamkeit der Online-Therapie
Die Online-Therapie per Video bietet einen geschützten therapeutischen Rahmen. Sie gilt wissenschaftlich als ähnlich wirksam wie Sitzungen vor Ort und ermöglicht zugleich eine flexible, kontinuierliche Begleitung – unabhängig von Ihrem Wohn- oder Aufenthaltsort, auch über Deutschland hinaus.
Möchten Sie mich kennenlernen und herausfinden, ob dieses Setting für Sie passend ist, vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Termin.
Privatpraxis für körperorientierte und systemische Psychotherapie
Seit 1995 begleite ich Menschen in herausfordernden Lebensphasen dabei, wieder in guten Kontakt mit sich selbst zu kommen, innere Zusammenhänge zu verstehen und Klarheit für nächste Schritte zu gewinnen.
Ich werde öfter gefragt, wer eigentlich zu mir kommt. Es sind Menschen wie Sie und ich - Menschen, die sich in Phasen innerer Unsicherheit und Belastung neu orientieren wollen und zur Klärung Unterstützung wünschen. Häufig geht es dabei um:
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Ängste und Selbstwertthemen
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Konflikte in Partnerschaft und Familie
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Orientierungslosigkeit und Sinnfragen
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Psychische und körperliche Erschöpfung
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Psychosomatische Beschwerden
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Stress & Burnout
Manche Menschen brauchen nur wenige Sitzungen, um eine akute Situation zu klären. Andere nehmen sich mehr Zeit, um sich selbst besser zu verstehen und einen neuen inneren Standpunkt zu finden.
Neben der Einzelbegleitung biete ich die Onlineberatung auch für Paare und erwachsene Familienmitglieder an. Vielleicht finden Sie sich ja in einem der Themen wider:
Vorzüge der Online-Psychotherapie
Was das Online-Setting auszeichnet
Flexible Termine
Termine flexibel und kurzfristig buchbar – ohne lange Wartezeiten.
Datensicherheit
Verschlüsselte Verbindung, hohe Standards und freie Anbieterwahl.
Wirksamkeit
Videotherapie ist wissenschaftlich als wirksam belegt.
So leicht geht es
Sie benötigen eine stabile Internetverbindung, Kamera und Mikrofon.
Ohne Bürokratie
Keine zeitaufwändigen Verwaltungsabläufe von Krankenkassen.
Überall verfügbar
Ideal für Berufstätige, Eltern und Menschen mit eingeschränkter Mobilität.
Grenzen der Online-Psychotherapie
Es gibt Situationen, in denen Onlinebegleitung allein nicht ausreichend ist –
etwa bei akuten Krisen, schweren psychischen Erkrankungen oder wenn eine engmaschige therapeutische Unterstützung vor Ort erforderlich ist. Im Erstgespräch finden wir
gemeinsam heraus, welche Form der Begleitung für Sie sinnvoll und sicher ist.
In akuten Notfällen wenden Sie sich bitte an die 24-Stunden-Hotline.