Online-Psychotherapie Claudia Hotzy

Innere Stärke. Selbstwirksamkeit. Resilienz.

Psychotherapie Online – ganzheitlich, einfühlsam, wirksam

Mit einem ganzheitlichen Blick auf psychische Gesundheit unterstütze ich Sie dabei, Ihre Widerstandskraft zu stärken und zugleich flexibel auf Herausforderungen zu reagieren. Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit bewusst einzusetzen, um Stress, Selbstzweifel, Ängste und belastende Themen konstruktiv zu bewältigen.

Gemeinsam erkunden wir, was Ihnen körperlich und seelisch guttut – und wie Sie diese Erkenntnisse in Ihren Alltag einbinden. Sie nehmen sich bewusster wahr, lernen belastende Gedanken loszulassen und mehr innere Ruhe zu finden. So entsteht ein stabiles Fundament, das Sie in fordernden Zeiten trägt.

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Auch Ihre Psyche hat ein Immunsystem

Wie Ihr körperliches Immunsystem Krankheiten abwehrt, besitzt auch Ihre Psyche eigene Widerstandskräfte. Diese helfen, Überforderung zu vermeiden, Stress zu bewältigen und immer wieder ins innere Gleichgewicht zurückzufinden.

In der Online-Psychotherapie lernen Sie, diese innere Stärke gezielt und selbstwirksam in Alltag und Krisenzeiten einzusetzen.

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Claudia Hotzy

Körperpsychotherapeutin (HeilprG)

Systemische & Hakomi®-Therapeutin

Seit 1995 begleite ich Menschen in herausfordernden Lebensphasen. Dabei unterstütze ich Sie, wieder in lebendigen Kontakt mit sich selbst zu kommen, Klarheit zu gewinnen und neue Handlungsspielräume zu entdecken.

Meine Arbeitsweise ist körperorientiert, achtsamkeitsbasiert und ressourcenstärkend. Sie beruht auf Feingefühl, einem klaren Blick und der Überzeugung, dass psychische Gesundheit entsteht, wenn der eigene Lebensweg als stimmig empfunden wird.

Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie

Ihre psychische und körperliche Widerstandskraft stärken möchten
sich in einer Krise befinden und nach Halt und Orientierung suchen
unter Stress, Angst, Erschöpfung oder Schlafproblemen leiden
mit innerer Leere, Antriebslosigkeit oder Sinnfragen ringen
psychosomatische Beschwerden haben und psychische Ursachen vermuten
Beziehungskonflikten auf den Grund gehen und Ihre Gesprächskultur verbessern möchten

Mehr über mich

Mein Therapieangebot

Erfahrungsberichte

Durch Frau Hotzys enormen Erfahrungsschatz und ihre Feinfühligkeit deckten wir die Ursachen auf, die für meine Symptome verantwortlich waren und bearbeiteten diese zielgerichtet. Heute lebe ich frei von Panikattacken und mit viel Achtsamkeit mir selbst gegenüber. Durch Sie fand ich den Weg zu mir selbst, zu dem Menschen, der ich wirklich bin.

Julia

Weitere Rezensionen unter Proven Expert und Jameda

idylischer See mit Bäumen und einem Steg entlang des Wassers

Flexibel buchbar

Termine einfach und kurzfristig nach Ihrem Bedarf buchbar.

Datenschutz

Keine Weitergabe an Krankenkassen – Ihre Daten bleiben privat.

Unabhängig & diskret

Keine Auswirkungen auf Verbeamtung, Versicherungen oder Gutachten.

Direkter Zugang

Unabhängig von Krankenkassen – direkt und unkompliziert.

Vorzüge der Online-Psychotherapie

Ortsunabhängig

Ideal für Vielreisende, Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder kleinen Kindern zu Hause.

Einfache Technik

Stabiles Internet, Kamera und Mikrofon genügen – Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Wirksam erprobt

Die Wirksamkeit von Online-Therapie ist gut belegt und effektiv.

Sicher verbunden

Ihre Sitzung läuft über eine Ende-zu-Ende-verschlüsselte Verbindung.

Grenzen der Online-Psychotherapie

Die hier beschriebene Form der Kurztherapie versteht sich als psychologisches Beratungsangebot. Sie ersetzt keine ärztlich oder psychotherapeutisch verordnete Behandlung.

Bei schweren Traumata oder in akuten Krisen kann eine langfristige Präsenztherapie erforderlich sein.

In Notfällen klicken Sie bitte auf den Button 24-Stunden-Hotline.

24-Stunden-Hotline